突然ネットが使えなくなり気が付いたこと

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考え方
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先日、申請の手違いで突然ネットが停止してしまいました。ネットが使えない分、別のことに時間を振り分けることができましたし、普段の習慣も省みることができました。面倒もありましたが、自分にとってはプラスに働きました。

仕事中に感じた怒りを上手に抑える

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考え方
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仕事中に相手の態度でイラッときたり、怒りが爆発しそうになったことはありませんか。どのようにして上手に怒りを抑えることができるでしょうか。その場ですぐに実行できることと、日頃の考え方やライフスタイルで怒りづらい体質を作り上げることができます。

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